7 лучших способов справиться с торговым стрессом


Торговое напряжение
Сохраняя спокойствие, спокойствие и сложность в условиях неопределенности, двусмысленности и неясности, можно проповедовать криминалисты, но когда дело доходит до практичности и применимости, это почти невозможно. Это жизнь любого карьерного трейдера и для некоторых таймеров. Некоторые трейдеры достаточно добродетельны, чтобы справляться с этими ситуациями с глубоким здравомыслием, в то время как многие поддаются давлению и склонны к стрессу в торговле.

Почему выбрать / остаться в торговле?
Несмотря на все эти враждебности, многие из них предпочитают торговать за другие виды карьеры. Частные лица могут просто инвестировать через хедж-фонд или инвестиционные банки и наслаждаться его утешительной жизнью, но они решили разделить страх бессонных ночей. Это определенно не из-за отсутствия возможностей для карьерного роста, по сути, многие трейдеры обладают впечатляющими навыками, которые могут включать любого работодателя. Это потому, что острые ощущения, холод и шипение связаны с торговлей.

Экстаз, достигнутый после того, как прибыль не может быть воспроизведена никакими нюхами и трещинами. Это божественное чувство — это медовый месяц трейдера. Как только шипение закончится, громоздкий начинает пинать. Затем трейдер начинает понимать, что он должен ежемесячно выплачивать свои ипотечные кредиты и счета, переживая все эти неприятности. У частичного таймера, который начал торговать из-за его приниженной прибыли, также будут ситуации с наличными деньгами, несмотря на то, что он прилагает усилия к торговле, кроме своей дневной работы. Это типичный сценарий стресса, который ползет к трейдеру.

Как определить торговый стресс?
Бессонница и стресс подобны Бонни и Клайду, поэтому бессонные ночи являются лучшим показателем любого типа стресса. Другими преобладающими признаками стресса являются внезапные перепады настроения, ощущение отрыва от окружающей среды, безделье и лень. Следите за негативными чувствами и негативным отношением к жизни, так как неудача в торговле может быть повторена как неудача в жизни многих. Некоторые терапевты в настоящее время предлагают внезапный грипп, а проблемы с пищеварением — это даже вспышки стресса. В двух словах, торговый стресс можно определить из любого изменения в теле, уме и душе.

7 Простые способы справиться с торговым стрессом
Простые способы справиться с торговым стрессом

Рассчитайте свою доступность
Критической причиной для стресса в торговле является то, что сумма, заблокированная как торговый капитал, может много значить трейдера. Трейдер должен знать свою ценность и сумму денег, которую он может себе позволить потерять. Многие трейдеры неправильно понимают это понятие и помещают небольшой стоп-лосс для каждой сделки, что приводит к большей суммарной потере. Удерживающая способность обычно составляет 20-30% экономии. Поэтому идеальным торговым капиталом является эта недорогая часть. К сожалению, если доступно доступное, лучше взять отпуск и принять строгие решения о продолжении торговли или нет. «Никогда не входите в это» — это может в значительной степени снизить нагрузку на торговлю. (Перейдите в нашу статью о том, как избежать потерь Forex для получения более подробной информации)

Тренировка — Тело и ум
Хорошая тренировка может вырвать самодовольство и скуку в уме и омолодить желания и амбиции. Тренировка всего тела в тренажерном зале может увеличить приток крови к мозгу и может заново изобрести человека, но не у всех будет страсть к нему. Лучшая замена может быть бегом, плаванием, йогой или любым жестким физическим видом спорта. Просто простая утренняя прогулка может облегчить вам ум. Трейдер также может играть в игры, такие как шахматы или даже судоку, чтобы освежить свой разум. Такие умственные и физические упражнения могут сделать человека умственно трудным противостоять стрессу.

Выпустить
Трейдер, живущий в городе или пригороде, должен определенно общаться с другими торговцами и часто посещать торговцев. Даже если мудрость не разделяется в встречах, чувства и опыт будут разделяться. Это может оказать большую помощь, когда рынок переживает этап. Когда каждый проигрывает, влияние вашей потери будет субсидировать, психологически. Кроме того, разделение боли вслух с понимающим сообществом может облегчить страдания и представления о душевном спокойствии. Если торговое сообщество физически недоступно, трейдер может также участвовать в онлайн-форумах и чатах.

Остановить многозадачность
Вначале многозадачность может быть забавной, но она наносит ущерб телу и разуму в течение нескольких дней. Согласно недавним исследованиям, проведенным многими нейробиологами и психологами , человеческий мозг функционирует в лучшем случае, когда он монотопно, а многозадачность просто перегружает мозг и смещает фокус от одной задачи к другой. Это снижает внимательность и внимательность, которые, в свою очередь, влияют на производительность. Вспомните свой опыт анализа слишком большого количества графиков. Вы можете просто перемещаться без фокуса, пропускающего мельчайшие детали. Лучший анализ, сделанный вами, всегда будет тем, который вы выполняете мононаправленно, т. Е. Сосредоточиваете свое внимание на одном графике в течение длительного периода времени и вынимаете из него минутные реплики, как и художник. Это также насыщает ваши глубокие страсти.

Уменьшите свои ожидания до
Трейдер может определенно увлечься первоначальным успехом и увеличить свои обязательства. Для получения согласованных выплат с рынка требуется много времени, навыков и терпения. До тех пор трейдер должен держать свои обязательства под контролем и пробивать себе дорогу.

Проведите время со своими близкими
Не закрывайте своих близких во имя дисциплины. Сделайте расписание для своих близких в рамках вашего жесткого графика торговли. Разбивка и выступление с любимым не может быть заменено ничем. Это облегчает и освежает ум и выводит истинное «я» на первый план. Напротив, избегать близких в банке может даже привести к стрессу много раз компания teletrade отзывы.

Научитесь принимать это на подбородке
Помните, что нет никакой выгоды без боли, и пакет острых ощущений и холода включает в себя принятие его на подбородок. Потери являются частью пакета, и, следовательно, лучше торговать с доступным капиталом. Ось становится легче. Но анализируйте ошибки и избегайте их в будущем. Возьмите потерю, как есть, и перейдите к следующей сделке. Всегда помните, все, что требуется, — это одна хорошая сделка, чтобы вернуться в нужное русло. Так что возьмите его на подбородок, как боксер, и терпеливо ждать идеальной настройки.

Призыв к завершению
Трейдер должен всегда помнить причину своей торговли. Это для острых ощущений и озноба (конечно же, для денег), но когда шипение гаснет, а торговля становится напряженной работой, пришло время позвонить или обратиться за профессиональной помощью. Профессиональная помощь может быть терапевтом или даже специалистом по торговле. (Получите лучший показатель forex, Pipbreaker или trade, используя наши бесплатные сигналы Forex).

Резюме
Несмотря на то, что торговля является одной из самых напряженных карьер в мире, многие принимают ее за радость и экстаз.

Выбирайте капитал мудро, имея в виду вашу доступность, чтобы проиграть.

Делайте рутину для тренировки ежедневно — для тела и разума.

Общение с коллегами-торговцами и совместная борьба и беспокойство вслух уменьшают нагрузку на торговлю.

Многозадачность может быть проклятием, и это может только активизировать торговый стресс.

Держите ваши ожидания минимальными и проводите время с любимым.

Научитесь брать убытки как часть игры.

Рейтинг статьи
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Оставить комментарий

*